Seelenfutter
Essen das die Seele wärmt.
Advent und Birnenbrot Der Advent in meiner Kindheit begann für uns schon im November. Mama holte die ganz große Schüssel/Wanne...
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Frühstück Low Carb Dieses herzhafte Frühstück macht lange satt und bringt Dich zum Lächeln. Viel Eiweiß durch Rühreier und Kichererbsen,...
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Rübengeister versus Halloween Immer zu Halloween wird unser Haus geschmückt, mittlerweile mit gruseligen Videoprojektionen, und wir erwarten gerne die Kinder,...
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Rote Linsen, Eiweiß pur Rote Linsen Pfanne mit Mungbohnensprossen, Paprika, gutes Olivenöl etc. gibt Kraft nach dem Training und versorgt...
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Quinoa Quinoa, auch das Korn der Inkas genannt. Ich liebe diesen leicht nussigen Geschmack und die Vielfalt der Zubereitungsarten, ob...
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Zuccini-Karotten-Omelett Während sich so manch anderer nach seiner Friday for Future Demo bei einer fast food Kette stärkt, koche und...
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Apfelkuchen lecker SeelenFutter, saisonal, regional: für mich das gesunde Bircher Müsli und für den Schatzi die „direkt-ins-Herz“ Variante. Die Zutaten...
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Johannisbeeren Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, wo der eigene Gemüse- und Obstgarten noch zur Selbstversorgung diente. Tiefkühlprodukte, Fertigprodukte gab...
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Johannisbeer-Quarkkuchen Zutaten: 275 g Butter 300 g Mehl 275 g + 3 EL Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 500 g Johannisbeeren...
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Pastinaken Gemüsepfanne Pastinaken, das verkannte Gemüse,dazu noch ein paar Kichererbsen für das Lächeln
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Brokkoli Linsen Gemüsepfanne Die Natur hat die schönsten Farben
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Kaiserschmarrn mit Apfelmus Womit wir wieder beim Thema wären: Kaiserschmarrn zum Frühstück mit frischem Apfelmus, das wärmt nicht nur Körper...
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